Parresia by Marco Machado

Semana passada me solicitaram um texto sobre envelhecer bem. Foi uma tarefa complexa pois o limite de caracteres era exíguo para a imensidão do assunto. Aceitei o desafio e fiz o meu melhor para em poucas linhas dizer muita coisa. Hoje trago aqui a repercussão desse texto que foi republicado ou comentado em (até agora) 30 jornais, revistas ou portais de notícias. Agradeço as meninas da LC que além de me desafiar contribuíram muito para a divulgação do texto. Seguem as imagens em ordem cronológica. Piauí Hoje! (02/07/2024) O Estado Acre (02/07/2024) ABCD Real (02/07/2024) Portal Influxo (02/07/2024) Jornal Cruzeiro do Sul (03/07/2024) PNB Online (03/07/2024)   Portal WMais (03/07/2024) JCNET (03/07/2024) 071NEWS (03/07/2024) Blog da Doris Pinheiro (04/07/2024) Jornal de Barretos (04/07/2024) Folha de Boa Vista (04/07/2024) GiroMT (04/07/2024) A Redação (04/07/2024) A Crítica de Campo Grande (04/07/2024) O Guaíra (05/07/2024) Jornal Folk (05/07/2024) Jornal Imagem da Ilha (05/07...

  Um dos principais pesquisadores sobre creatina no mundo, Marco Machado mostra como o composto de aminoácidos reduz os impactos de problemas físicos e cognitivos nos idosos   Se a tendência mundial é que a população seja cada vez mais idosa, como tornar o envelhecimento um processo saudável para reduzir problemas sociais, políticos e econômicos? O pesquisador, professor universitário e profissional da Educação Física, Marco Machado , alerta para a necessidade de pensar estratégias que garantam o bem-estar da terceira idade e diminuam as consequências de doenças durante um tempo maior.   Por isso, reuniu resultados de duas décadas de estudo no livro Creatina e Envelhecimento , um compilado didático com informações para guiar todos aqueles que buscam mais qualidade de vida. Pesquisador do tema há 20 anos e considerado um dos principais cientistas sobre o composto de aminoácidos no mundo, de acordo com a organização estadunidense Expertscape, responsável pelo mape...

Tudo que você precisa saber para ser um negacionista (editora CRV, 2024). Texto da 4° capa Prof. Dr. Paulo Henrique M S Azevedo – Universidade Federal de  São Paulo Atualmente somos bombardeados diariamente por informações, sejam elas sobre saúde,  esportes, política, ciência etc. Com tantas informações é difícil distinguir quais são verda deiras e  quais são falsas. Para reduzir a chance de sermos enganados precisamos ser céticos. Antes de  aceitar prontamente uma informação apenas porque nos agrada, duvidar da sua veracidade é  necessário. Isto é ser cético! Ser cético é pedir e buscar por informações de qualidade que  comprovem ou refutem uma dada informação que nos foi passada. Informação de qualidade  precisa ser perene, interindividual e reprodutível. A partir da informação confiável aceitaremos  ou não as informações que nos chegam, e tomaremos a melhor decisão possível. Assim  afastamos o negacionismo, que é o ato de não aceitar os fa...

Quando criança adorava ler quadrinhos. Era para mim uma coisa fantástica que me acompanha até hoje. Sou fã de muitos HQs, ou gibis como era mais comumente chamados na época, e se não leio com tanta frequência é por causa daquelas coisas que acontecem por virarmos adultos bobos e sem imaginação. Quase sempre nas edições dos quadrinhos mais tradicionais desta época (Disney, Turma da Mônica etc) encontrávamos nas páginas centrais o anúncio da figura abaixo. Nessa época chamávamos de cursos por correspondência, como o nome já diz, você preenchia a ficha de inscrição e enviava por carta com um cheque (Ixi, o povo da geração alfa já desistiu aqui) e recebia pelo mesmo modo manuais com aulas sobre o assunto escolhido. Após fazer uma prova recebia, também via correios, um diploma ou certificado. Demais, não é? Bem, a tecnologia evoluiu muito. Cartas e cheques são coisas praticamente extintas como os dinossauros. Mas... (e lá vem a conjunção adversativa, fala serio Marco, trauma de infância?) n...

Como todo bom mortal, este que aqui vos escreve fará um intervalo para vivenciar momentos plenos com a família. Mas em 2025 voltamos para a 2° temporada. Minha sugestão para vocês e reler alguns dos textos anteriores ou ver se ficou algum para trás. Agradeço enormemente a todos que leram, debateram e compartilharam as postagens do blog. Um Feliz Natal e um Ano de 2025 com muito mais leituras, saúde e felicidade para todos!

Hoje vamos sair um pouco da esfera filosófica, mas sem nos afastarmos do campo das reflexões. Vamos pensar em como a mídia tradicional por vezes falha em difundir conceitos e conselhos sobre exercício físico, atividade física e saúde.  Muito oportuna a coluna traduzida do NYT sobre caminhar ou correr (25/11/2023) . Já são descritos na literatura científica os benefícios de praticar exercícios físicos com frequência. Contudo, gostaria de pontuar 2 itens que não foram contemplados na coluna. O primeiro é sobre a prescrição e acompanhamento do exercício. Na coluna é apresentada uma progressão que poderíamos chamar de genérica, o principal questionamento é que existem características individuais que interferem nessa progressão. Fatores como idade, histórico de prática de exercícios, qualidade do sono e alimentação, doenças, uso de medicamentos, postura e equilíbrio entre outros, irão determinar o quanto se pode adicionar de exercícios a cada intervalo de tempo. É arriscado usar uma ún...

Há tempos as universidades públicas têm recebido duras críticas dos mais diferentes setores da sociedade. Muitas delas são realmente válidas e deveriam ser debatidas para que propostas de melhoramento pudessem colocar as universidades no patamar que elas merecem. Quero focar numa das maiores palermices que vem à tona intermitentemente: o cálculo de gasto (SIC) por aluno. Esse cálculo divide todo o orçamento da universidade pelo número de alunos que ela forma, e isso é de uma infantilidade abissal. Vejamos, a sociedade precisa de muitos profissionais ou de profissionais competentes? Ora, eu diria que das duas coisas, principalmente em áreas bem sensíveis, como a engenharia/tecnologia e as licenciaturas. Mas vamos analisar com um pequeno aumento, não precisa de microscópio, apenas uma lupa. Cada estudante formado, em qualquer cenário, será responsável por preencher alguma função que terá fundo social, mesmo que ele opte pelos postos em empresas privadas ou mesmo que seja um profissional ...